• «Уйғур авазиниң» сәйилгаһи
• 03 Тамыз, 2017

Пайдилиқ мәслиһәтләр

Америка Лома-Линда университети тәтқи­қатчилириниң пикричә, холестерин миқдари ешип кәткән кишиләр күнигә бир қетим (74 грамм) өрүк меғизини йешиши керәк екән. Америка Лома-Линда университети тәт­қи­қатчилириниң пикри­чә, күнигә 30 грамм йәр яңиғини йегәндә, диабет кеси­линиң алдини алғили болидекән. Америка Техас университети тәтқи­қат­чи­лириниң пикричә, күнигә бир сиқим пистә йәп бәрсә, өпкә ракиға гириптар болуш еһтималини төвәнләткили боли­де­кән. Америка Тафтс уни­вер­ситетиниң алим­лири күнигә 45 грамм яңақ йейиш арқилиқ кишиләрниң әстә сақ­лаш қабилийитиниң төвәнләп кетишиниң алдини алғили болиди­ғанлиғини испатлиған.