Salamätlikkä paydiliq yemäkliklär

0
400 ret oqıldı

Angliyalik alimlar qattiq şakalliq mevilärniŋ šzlirigä has şipaliq roliniŋ barliğini eytip, ularni kündä bir siqimdin yäp beriş täklivini beridu.
AQŞ Loma Linda universitetiniŋ tätqiqatçiliri šrük meğiziniŋ holesterinni tšvänlitiş ihtidarini bayqiğan. Alimlar uniŋ üçün kündä 74 gramm šrük meğizini istimal qilişni toğra däp hesaplaydu.
Kanada universitetiniŋ alimliri yär yaŋiğini turaqliq istimal qiliş arqiliq qänt diabetiniŋ aldini alğili bolidiğanliğini eniqliğan. Uniŋ üçün kündä 30 gramm yär yaŋiğini yäp beriş lazim ekän.
Tehas (AQŞ) universitetiniŋ tätqiqatçiliri kündä bir siqim pistä yäp bärgändä, špkä rakiğa giriptar boluş ehtimaliniŋ tšvänläydiğanliğini bildürgän.
Adäm yeşiniŋ ulğiyişi bilän ästä tutuş qabiliyitiniŋ naçarlap ketidiğanliği hämmimizgä mälum. AQŞ alimliriniŋ pikriçä, kündä 45 gramm yaŋaq yeyiş arqiliq uniŋ aldini alğili bolidekän.
Salahiyätlik mutähässislärniŋ eytişiğa qariğanda, orman yaŋiği terä hüҗäyriliriniŋ šsüp yetilişi vä qayta hasil boluşi üçün paydiliq ekän. Bu yemäklik şundaqla terä hüҗäyrilirini qeriştin saqlap, qoruq çüşüşniŋ aldini alidekän.

Bälüşüş

Javap qalduruŋ